Утренний Апокалипсис или Лучшие рецепты от похмелья

Каждый злоупотребивший накануне спиртным испытывал на себе такое явление, как похмелье, сопровождающееся рядом неприятных ощущений. В связи с эти возникает вопрос, как можно его преодолеть?

9c6d18cc2113c2fd647e479f71ea24b2_i-237

 

Предпосылки решения проблемы похмельного синдрома

Проблема употребления спиртных напитков всегда стояла очень остро. В прошлом веке был опыт введения сухого закона, пытались проводить безалкогольные свадьбы, но благие намерения не увенчались успехом. Всегда находился кто-то, не выполняющий условия. Поэтому речь должна вестись не о полном запрете алкогольных напитков, но о соблюдении культуры их употребления.

Каждый злоупотребивший накануне спиртным испытывал на себе такое явление, как похмелье, сопровождающееся рядом неприятных ощущений. В связи с эти возникает вопрос, как можно его преодолеть?

Необходимость похмелиться возникает у тех, кто неправильно употреблял горячительные напитки. Многие считают, что неприятные ощущения можно ликвидировать, приняв стаканчик утром. Это рецепт не помогает, а наоборот, усиливает негативные реакции организма. Другой метод, основанный на употреблении рассола, также является обманчивым. Соленая вода, наоборот, усилит жажду и сделает кровь еще гуще. Возникает вопрос, как же быть?

 Похмелье проявляется в двух формах: легкой и тяжелой. Первая характеризуется просто очень некомфортным состоянием, а вот при тяжелом похмельном синдроме человек испытывает озноб, жар, диарею и рвоту, так как организм отравлен продуктами распада алкоголя.

Главной причиной появляющихся проблем является густая кровь. В тканях организма мало воды. Вещества, поступающие пищеварительный тракт, проходят процесс фильтрации в печени, для которой необходима вода, особенно для выведения из организма алкоголя, к чему подключается выделительная система почек, мочевой пузырь. Поэтому организм сам себя постепенно обезвоживает, а сердце испытывает большие нагрузки при перекачивании густой крови. Вследствие этого питание клеток затрудняется. Такие явления и вызывают ощущения легкого похмелья. При больших дозах алкоголя дискомфорт в организме сильно возрастает, и человек чувствует себя гораздо хуже.

 

Как прекратить явления похмельного синдрома?

 

Для снятия похмельного синдрома необходимо правильно подлечить свой организм. Это можно сделать с помощью таблеток для вывода токсинов, но лучшими способами являются подсказанные самой природой.

 Во-первых, необходимо освободить желудок от находящейся в нем пищи и пить больше воды, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение всех систем организма.

 Во-вторых, необходимо пополнить минеральный и энергетический запас. Для этого нужен такой рацион, который бы восполнил содержание всех необходимых веществ. Например, хорошо подойдут кисломолочные продукты, кислые щи, окрошки, рисовый отвар, эти блюда насыщают и придают силы. Кроме того, подойдут мясные блюда с картофелем, фасолью, рисом, томатами и т. п. Можно посоветовать борщ, в котором сосредоточено много необходимых для нормальной работы организма ингредиентов.

 Неплохо было бы воспользоваться многочисленными советами диетологов для вывода шлаков и отравляющих веществ из организма.

 В-третьих, если есть возможность, посетите сауну или баню. Необходимо при этом учитывать, что при высокой температуре организм человека испытывает большие нагрузки, что может сказаться на работе сердца.

 В-четвертых, эффективным средством может служить пешая прогулка на свежем воздухе. Это дает возможность нагружать организм естественным образом, что способствует нормализации его функционирования.

 В-пятых, важно подготовиться к предстоящему мероприятию. Нужно осуществить профилактические действия. Так как основная проблема состоит в нехватке жидкости, то накануне необходимо позаботиться о том, чтобы организм не испытывал жажды. Для этой цели достаточно выпить несколько стаканов воды, компота, сока.

 Основные выводы на будущее

Известны полезные свойства малых доз алкоголя. Он способен вызывать удовольствие благодаря выделению веществ, позволяющих человеку расслабиться, быстрей адаптироваться в компании друзей, знакомых и т. д. Известно свойство алкоголя снижать болевые ощущения. Любой праздник, торжественные мероприятия или досуг не должны быть испорчены плохим самочувствием на следующий день. Для этого не нужно каких-то особых действий, просто важно учитывать особенности влияния алкоголя на вас и употреблять его в умеренном количестве.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *